بحـث
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
بحب بلدى(مصطفى الشربينى)
التبادل الاعلاني
للتبادل الاعلانى يرجى ترك رساله او الاتصال على الرقم التالى01501828730
الاداره:-مصطفى الشربينى
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سامى امين - 3391 | ||||
Admin - 304 | ||||
ahmed nazeih - 68 | ||||
د احمدحسن - 49 | ||||
محمد سمير - 44 | ||||
عادل مصلحى - 40 | ||||
خالد الملاح - 39 | ||||
منتصر - 27 | ||||
احمد محمد سعيد جاد - 26 | ||||
هيثم كمال1 - 24 |
مقالات الصحفى مصطفى الشربينى
مقالات الكاتب الصحفى مصطفى الشربينى
حصريا على موقع ميت الفرماوى
mostafaahmedelsherbiny@yahoo.comهل ارتفاع ضغط الدم يؤثر على سلامة القلب؟
صفحة 1 من اصل 1
هل ارتفاع ضغط الدم يؤثر على سلامة القلب؟
يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب قائلا: ضغط الدم يسرع بشيخوخة الشرايين، لذا لمعرفة ما إذا كانت شرايينك سوف تشيخ فى مرحلة مبكرة، اعرف رقمك والرقم المقصود هو رقم ضغط الدم والسكر والدهون الثلاثية والكولسترول وبمعرفة رقمك سوف تعرف معدل سرعة شيخوخة شرايين الحياة ، لأنك حين تقود السيارة وعينيك ليست على عداد السرعة، فأنت تأخذ بذلك مجازفة كبرى. لكن حين تدرك أنك تقود بسرعة كبيرة، ستتخذ القرار المناسب بإبطاء سرعة السيارة. هذا ما يحصل مع الشرايين.
يضيف د.شعبان :" إذا كنت لا تعى بأنها تخضع لنظام قاسٍ وعوامل خطورةّ، فلن تقوم برد الفعل المناسب، لكنك يوما ما قد تتعرض لمضاعفات صحية مفاجئة بسبب ارتفاع الضغط الذى يتطوّر بصمت. فى معظم الحالات، ولذلك يسمى القاتل الصامت حيث لا يترافق ارتفاع ضغط الشرايين مع أعراض محددة. حيث يؤدى ارتفاع ضغط الشرايين إلى تسريع شيخوخة الشرايين حيث يؤدى إلى تصلبها ويرفع خطر إتلافها، وقد يسبب ذبحة صدرية، وجلطة القلب، ونوبات فى شرايين المخ. استناداً إلى معطيات قدّمها استطلاع رأى شامل على أكثر من 8 آلاف شخص ، والتى كشفت النتائج فيه عن أن عمر الشرايين أعلى من عمر الإنسان الفعلي
ويوضح :" يجب تحديد العوامل التى يكون لها أكبر أثر سلبى على الضغط. وإن كان لا يمكن التحكم بالسن طبعاً، وهو أحد أبرز عوامل الخطر لأن الضغط يميل إلى الارتفاع مع مرور الوقت، لكن يمكن القيام بخطوات مفيدة لتجنب تدهور الحالة من خلال التوقف عن التدخين ومراقبة معدل الكولسترول وضغط الدم، وذلك عبر تغيير أسلوب الحياة كإدراج الرياضة كجزء أساسى من النشاط اليومى وتغيير الأدوية. بعد بضعة أشهر، يمكنك التأكّد من تراجع {عمر الشرايين}، وهذا أمر مشجّع جداً على الاستمرار باتباع نمط حياة صحي.
أشار د. شعبان إلى أنه من الأهمية اتباع بعض النصائح وهى:
•إذا كان عمر شرايينك أكبر من عمرك الحقيقى نتيجة ارتفاع الضغط والسكر والكولسترول، احرص على قياس ضغطك وأجرِ تعديلات على أسلوب حياتك واضبط مؤشرات الخطر وفرمل سرعة تصلب الشرايين بالتحكم فى نسبة السكر والدهون فى الدم.
• إذا كان عمر شرايينك قريباً من عمرك الحقيقى، فهو مؤشر جيد لكن لا يعنى إهمال الصحة والعادات السليمة.
يضيف د.شعبان :" إذا كنت لا تعى بأنها تخضع لنظام قاسٍ وعوامل خطورةّ، فلن تقوم برد الفعل المناسب، لكنك يوما ما قد تتعرض لمضاعفات صحية مفاجئة بسبب ارتفاع الضغط الذى يتطوّر بصمت. فى معظم الحالات، ولذلك يسمى القاتل الصامت حيث لا يترافق ارتفاع ضغط الشرايين مع أعراض محددة. حيث يؤدى ارتفاع ضغط الشرايين إلى تسريع شيخوخة الشرايين حيث يؤدى إلى تصلبها ويرفع خطر إتلافها، وقد يسبب ذبحة صدرية، وجلطة القلب، ونوبات فى شرايين المخ. استناداً إلى معطيات قدّمها استطلاع رأى شامل على أكثر من 8 آلاف شخص ، والتى كشفت النتائج فيه عن أن عمر الشرايين أعلى من عمر الإنسان الفعلي
ويوضح :" يجب تحديد العوامل التى يكون لها أكبر أثر سلبى على الضغط. وإن كان لا يمكن التحكم بالسن طبعاً، وهو أحد أبرز عوامل الخطر لأن الضغط يميل إلى الارتفاع مع مرور الوقت، لكن يمكن القيام بخطوات مفيدة لتجنب تدهور الحالة من خلال التوقف عن التدخين ومراقبة معدل الكولسترول وضغط الدم، وذلك عبر تغيير أسلوب الحياة كإدراج الرياضة كجزء أساسى من النشاط اليومى وتغيير الأدوية. بعد بضعة أشهر، يمكنك التأكّد من تراجع {عمر الشرايين}، وهذا أمر مشجّع جداً على الاستمرار باتباع نمط حياة صحي.
أشار د. شعبان إلى أنه من الأهمية اتباع بعض النصائح وهى:
•إذا كان عمر شرايينك أكبر من عمرك الحقيقى نتيجة ارتفاع الضغط والسكر والكولسترول، احرص على قياس ضغطك وأجرِ تعديلات على أسلوب حياتك واضبط مؤشرات الخطر وفرمل سرعة تصلب الشرايين بالتحكم فى نسبة السكر والدهون فى الدم.
• إذا كان عمر شرايينك قريباً من عمرك الحقيقى، فهو مؤشر جيد لكن لا يعنى إهمال الصحة والعادات السليمة.
Admin- Admin
- عدد المساهمات : 304
نقاط : 15643
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 10/10/2010
الموقع : مصر
بطاقة الشخصية
اصدقاء كزاميزا:
مواضيع مماثلة
» خبر من جريدة الاهرام عام 1924 عن تبرع الوجيه داوود افندي سلامة ب 1000 جنيه لمشروع بناء مستشفي ميت غمر واللي ميعرفش داوود سلامة هو صاحب القصر اللي كان مقر للحزب الوطني و علي فكرة داوود سلامة ايامها مكنش بيتبرع علشان طمعان يدخل مجلس النواب الراجل اتبرع عل
» الصحة النفسيةللاسرة بمقدار سلامة افرادالاسرة من الاعراض
» الشيخ حافظ سلامة بطل وقائد المقاومة الشعبية في مدينة السويس
» الصحة النفسيةللاسرة بمقدار سلامة افرادالاسرة من الاعراض
» الشيخ حافظ سلامة بطل وقائد المقاومة الشعبية في مدينة السويس
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء 22 فبراير - 20:41 من طرف سامى امين
» حدث فى قرية البوها 22- 2- 202
الثلاثاء 22 فبراير - 20:30 من طرف سامى امين
» السادة نواب مجلس الشعب
الأربعاء 16 فبراير - 20:08 من طرف سامى امين
» المركز الاعلامى للنائبة المهندسة ميرفت عازر نصرالله
الأربعاء 9 فبراير - 19:28 من طرف سامى امين
» الكابتن عمرو عباده جاد وكيل البحث الجنائى بجنوب الدقهليه ابن ميت الفرماوى
الخميس 3 فبراير - 19:35 من طرف سامى امين
» الملك سعود
الثلاثاء 1 فبراير - 20:22 من طرف سامى امين
» بعشرة_جنية_هنطورها
الإثنين 31 يناير - 19:23 من طرف سامى امين
» بناء المساجد وإعمارها
الإثنين 31 يناير - 19:21 من طرف سامى امين
» ميت الفرماوي كوميكس
الإثنين 31 يناير - 19:20 من طرف سامى امين
» ممكن تبيع سنين .
الثلاثاء 25 يناير - 19:58 من طرف سامى امين