الطماطم صديق الجميع

طمــــــــــــاطم
-----------------
الطماطم صديق الجميع
صديق ربات البيوت
فاكهة الفقراء و الاغنياء
تأكله قضما ، تقطعه ، تعصره
المهم
انه وبكل جدارة ،،،،، الطمـــــــــاطم
يحتوي على ( كربوهيدرات / سكريات / أليـــــاف / بروتينات / غني جدا بالمــــــــــاء / 5% من تركيبه فيتامين A / 17% من تركيبه فيتامين C / 4% فيتــــامين E / 5% بوتــــاسيــــوم )
---
لون الطماطم الأحمر يعود الى مادة ( الليكوبين ) الكاروتينية وهي من أهم مضادات الأكسدة وإذا جاء ذكر مضادات الأكسدة لابد وان نعلم انها تساعد على ( الحفــــــــاظ على كل الجسم من التلف وخلاياه ، تحمي القلب والدماغ من السكتات والجلطات تحمي الدماغ من الخرف وأمراض اضطرابات التركيز ، الحماية العامة من السرطان ، صلصات الطماطم تحمي الجلد من اضرار الأشعة فوق البنفسجية حسب دراسة اصدرتها جامعة دوسلدورف الألمانية ، كما ان الطماطم مفيد جدا لأنظمة الرجيم والحميات المعتمدة على السعرات القليلة ، والكثيـــــــــر الكثير من الفائدة.
سبحــــــــــان الله والحمدلله على نعمه وعطاياه.